ما هو الانشور؟
مكمل غذائي: هو منتج يوفر مجموعة متوازنة من العناصر الغذائية الأساسية التي قد لا يحصل عليها الشخص بكميات كافية من طعامه [1، 6].
مصدر للتغذية الكاملة: يساعد في تلبية الاحتياجات الغذائية اليومية، ويمكن استخدامه كمكمل مع الوجبات العادية أو كبديل لها في بعض الأحيان [1، 2].
لمن هو مفيد؟
مرضى سوء التغذية: يساعد في تحسين الحالة الغذائية للأشخاص الذين يعانون من نقص في العناصر الغذائية [2، 6].
من يعانون من زيادة استهلاك السوائل: مناسب لمن يحتاجون إلى زيادة التغذية ولكن لديهم قيود على كمية السوائل التي يمكنهم تناولها.
فقدان الوزن غير الإرادي: يمكن أن يساعد في زيادة الوزن بشكل صحي للأشخاص الذين يفقدون وزنهم بدون سبب واضح [2، 6].
تعزيز العضلات: يحتوي على مكونات مثل HMB والبروتين للمساعدة في بناء قوة وحماية العضلات [2، 5].
مكوناته وفوائده:
فيتامينات ومعادن: يحتوي على 26 عنصراً غذائياً ضرورياً لصحة الجسم [1، 3].
مضادات الأكسدة: مثل فيتامين ج وفيتامين هـ والزنك والسيلينيوم، لحماية الخلايا وتعزيز المناعة [3، 4].
مكونات خاصة: بعض أنواع انشور تحتوي على مكونات مثل فيتامين د لتقوية العظام والمزاج، ومواد لتحسين صحة العضلات [4، 5].